Category: Sağlık

Bağışık Sistemini Güçlendirmek İçin C Vitamini ve Çinko 0

Bağışık Sistemini Güçlendirmek İçin C Vitamini ve Çinko

En son gerçekleştirilen epidemiyolojik araştırmalar, ortalama olarak, yetişkinlerin yılda 2 ila 4 kez, çocukların ise 10 kez soğuk algınlığı yaşadığını göstermektedir. Bu, aynı zamanda bağışıklık sisteminin başarısız olduğu zamanlardır. Bağışıklık sistemi ise birçok sebeple zayıflayabilir. Yanlış...

Stresle Baş Etmenin Farklı İlginç Yolları 0

Stresle Baş Etmenin Farklı İlginç Yolları

Stresden kurtulmanın bir çok yolu vardır. Yürümek, stres topuyla oynamak, yavaş ve derin nefes almak ya da kısa notlar almak herkesin bildiği yöntemlerdendir. Fakat kulağa garip gelmesine rağmen gerçekten işe yarayan şeylerin de olduğunu...

Adet Düzenin Normal Mi? 0

Adet Düzenin Normal Mi?

Adet düzeni sadece hamile olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olmaz. Aynı zamanda sağlık sorunlarınız hakkında da işaretler veriyor olabilir. Düzensizliklerin farkında olmak için adet düzeninizi takip etmeniz önemlidir. Yine de bir çok kadın düzenli bir...

Doğal Ev Yapımı Bitkisel Diş Macunu 0

Doğal Ev Yapımı Bitkisel Diş Macunu

Piyasa bulabileceğiniz diş macunları ve diş beyazlatma ürünleri, zararlı kimyasallardan üretilir. Dişlerinize kısa surely beyazlık sağlarken aynı zamanda dişlerinize zarar verir. Evde kolayca yapabiliceğiniz bitkisel diş macunları ile doğal yollarla dişlerinize bakım yapabilirsiniz. Sadece...

Öksürük ve Boğaz Ağrısı Tedavisi için Ballı Zencefilli Limonata 0

Öksürük ve Boğaz Ağrısı Tedavisi için Ballı Zencefilli Limonata

Limonata sadece yaz aylarının ferahlatıcı içeceği değildir. Soğuk algınlığında öksürük ve boğaz ağrısı tedavisi için de kullanılabilir. Ayrıca limonatanıza biraz taze zencefil ve doğal bal ekleyerek, iltihaplanmaya karşı etkili bu iki yiyecek ile tedavinin...

Moda Kurbanı: Dar Kot Yüzünden Hastanelik Oldu 0

Moda Kurbanı: Dar Kot Yüzünden Hastanelik Oldu

Dar ve vücudu sıkan kotlar sağlığınız için zararlı olabilir. İşte bu sebepten çok fazla çömelme ya da eğilme kalkma hareketi yaparken dar kotlar giymekten kaçınmalısınız. Nöröloji, nöroşirürji ve psikiyatri dergisinin son sayısında yer alan bir...

12 Adımda Zihin Rahatlığı Sağlamanın Yolları 0

12 Adımda Zihin Rahatlığı Sağlamanın Yolları

Herkes, azalan enerji seviyesini yükseltmek ve rahatlamak için tatil günlerine ihtiyaç duyar. Her ne kadar iş hayatının bir parçası olmasan bile, birey olarak gerçek dünyanın sorumluluklarıyla uğraşmak zorunda kalırsın.  Bazen kendine, zihinsel rahatlama günü...

İdrar Yolu Enfeksiyonlarına 12 Doğal Çözüm 0

İdrar Yolu Enfeksiyonlarına 12 Doğal Çözüm

Sistit, mesanede meydana gelen iltihaplanma ya da enfeksiyonlardır. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonu olarak da bilinir. Sistit, genelde idrar boşaltırken yanma ve ağrılar ile ortaya çıkar. İdrar boşaltmayı bir an önce bitirme isteği daha fazla...

Sağlıklı Yaşamın Düşmanı Stresi 4 Adımda Alt Edin  0

Sağlıklı Yaşamın Düşmanı Stresi 4 Adımda Alt Edin 

Stres, son zamanlarda çoğumuzun baş etmek zorunda kaldığı bir sorun haline geldi. İş hayatında artan aksiyon, aile hayatında çoğalan sorunlar ile beraber, daha biz bile farkına varmadan, hastalıklar, depresyon ve mutsuzluk içimize işledi. Artık...

9 Adımda Enerjini Geri Kazan! 0

9 Adımda Enerjini Geri Kazan!

“Kaç yaşında olduğun değil, kaç yaşında hissettiğin önemlidir” denir hep. Peki, yaşlı, yorgun ve bitkin hissediyorsanız ne yapabilirsiniz? Bitkin ve yorgun hissetmek, özelikle orta yaşı geçen kişilerde görülen genel bir sorundur. Neyse ki daha...