Tagged: günde 3 bardak yeşil çay

Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yeşil Çay İçmelisiniz? 0

Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yeşil Çay İçmelisiniz?

2010 yılında ‘Journal for Nurse Practioners’ adlı dergide yayınlanan bir makaleye göre; yeşil çay tek başına kilo vermek için yeterli değildir. Vücuda alınan kalori miktarında azaltma yapılmalıdır. Fakat yeşil çay iştahı kapatarak ve metobolizmayı...

0 Paylaşımlar
Günde Kaç Bardak Yeşil Çay İçilmeli? 0

Günde Kaç Bardak Yeşil Çay İçilmeli?

Japonya, Çin ve Hindistan’da çok uzun yıllardır içilen yeşil çay ne yazık ki diğer ülkelerde son dönemlere kadar varlığını istenilen ölçüde hissettirememişti. Ancak yapılan araştırmalar sonrasında birçok farklı rahatsızlığın tedavi edilmesinde yardımcı rol oynadığının...

0 Paylaşımlar
Yeşil Çay Nasıl İçilir? 0

Yeşil Çay Nasıl İçilir?

Birçok insan yalnızca zayıflamak amacı ile kullansa da yeşil çay, insan sağlığına ciddi oranda fayda sağlayan bitkilerden bir tanesidir. Aslında siyah çay ile aynı bitkiden elde edilse de insanlara sunulmadan önce gördüğü işlem farklıdır....

0 Paylaşımlar
Yeşil Çayı Zayıflamak İçin Nasıl İçmeliyiz? 0

Yeşil Çayı Zayıflamak İçin Nasıl İçmeliyiz?

Çok uzun yıllardır Japonya ve Çin’de kullanılan yeşil çay, şimdilerde yavaştan da olsa ülkemizde de hak ettiği değeri almaya başladı. içerisinde EGCG adı verilmiş olan oldukça güçlü bir antioksidan barındıran bu çay, yapılmış olan...

0 Paylaşımlar